0

كيف أتغلب على ألم الفراق في الحب؟

ما زلت أشعر بألم فراق المحبوب منذ أربعة سنوات ونصف، فهل يوجد طرق فعالة أستطيع أن أتغلب فيها على ألم الفراق في الحب؟

22:16 09 ديسمبر 2021 105 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
دعاء أبو اضميدة
دعاء أبو اضميدة . العلوم التربوية
تم تدقيق الإجابة بواسطة سندس أبو سويلم 22:16 09 ديسمبر 2021

عزيزتي السائلة، يُمكنكِ التغلب على ألم الفراق الذي تُعانينه بالرغم من صعوبته في البداية، لكن مع القليل من المحاولة والإصرار ستنجحين بذلك، وأنصحكِ باتباع عدة طرق وأساليب حياتية تُمكنكِ من تسريع تجاوزكِ للأمر، وهي موضحة فيما يأتي:

  1. مارسي الرياضة سواء في نادي رياضي أو من خلال المشي لمسافات طويلة.
  2. اخرجي مع أصدقائكِ كلما شعرتِ بالضيق.
  3. لا تكبتي مشاعركِ وعبري عنها كتابةً على الورق، مع الحرص على كتابة الأشياء التي يُفرحكِ وجودها في حياتكِ.
  4. اقرئي كتب تُفضلينها أو تستهوين قراءتها.
  5. انضمي لدورات تدريبية تعلمكِ حرفة أو مهنة معينة، كالرسم، أو العزف، أو لغة جديدة وغيرها.
  6. ركزي في بذل طاقتكِ على شيء تُحبينه.
  7. ارقصي عندما تشعرين بالضيق.
  8. اتبعي نظام حياة صحي يشمل على تناول الغذاء الصحي.
  9. مارسي هواياتكِ المفضلة كمشاهدة الأفلام.
  10. اعتني بجمالكِ وبشرتكِ ولا تهملي نفسكِ.
  11. تخلصي من كل شيء يُذكركِ بحبيبكِ السابق.

0

أسئلة ذات صلة