0

كيف أتخلص من ألم الفك بعد إزالة التقويم؟

قمت بإزالة التقويم منذ أكثر من 6 أشهر وما زلت أعاني من الألم والتشنجات في الفك، فكيف أتخلص من ألم الفك بعد إزالة التقويم؟

15:57 24 ديسمبر 2021 501 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
رؤى الحسن
رؤى الحسن . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة بواسطة هبة الحساسنة 15:57 24 ديسمبر 2021

يُفترض أن تزول آلام الفكّ والأسنان بعد إزالة التقويم، خاصّة إن كُنت تلتزم باستعمال مُثبّت الأسنان (Retainer) خلال هذه الفترة، ولكن بإمكانك تخفيف ألم الفكّ من خلال اتّباع بعض الإجراءات، مثل:

  1. استعمل الكمادات

وجرب الماء البارد أو الساخن وحدد أيها قد يُخفّف الألم أكثر، من خلال الطريقة الآتية:

  1. اعصر قطعة من القماش بعد غمسها في الماء.
  2. ضع الكمّادة على فكّك، وركّز على منطقة الأصداغ؛ أي المنطقة الواصلة ما بين فكّك العلويّ والسفليّ، وهي تقع ما بين فمك وأذنك وتكون أقرب للأذن، لمدّة 10-15 دقيقة.
  3. كرّر الطريقة 3-4 مرّات يوميًا.
  4. تجنّب تناول الأطعمة التي تزيد الضغط على الفكّ

إذ أنّ الأطعمة شديدة الصلابة (مثل الجزر) أو تلك التي تتطلّب الكثير من المضغ (مثل العلكة والحلويات) تزيد الضغط على الفكّ وستزيد من الألم.

  1. استعمل مُسكّنات الألم البسيطة

لم تُخبرني في سؤالك عن عُمرك لأقترح ما قد يُناسبك من مُسكّنات، ولكن يُمكنك سؤال الصيدلاني عن نوع مُناسب.

  1. أخبر طبيبك بالأمر

فقد يكون هناك التهاب أو مُشكلة ما في مفصل الفكّ أو في الفكّ نفسه.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع