0

هل يؤدي نقص فيتامين "د" إلى بهتان بالبشرة؟

متزوجة عمري 28 سنة، أنجبت ابني الثاني قبل 6 أشهر، وأعاني من بهتان في البشرة، فهل يؤدي نقص فيتامين د إلى بهتان بالبشرة؟

08:08 28 ديسمبر 2021 200 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
لين النهيرات
لين النهيرات . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة 08:08 28 ديسمبر 2021

نعم يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى بهتان الوجه وشحوبه، ولكنّه لا يُعد السبب الرئيس أو الأكثر شيوعًا لذلك؛ حيث إن هناك أسبابًا عديدة أخرى مثل:

  1. فترة الحمل حيث قد تخلّف وراءها العديد من مشاكل البشرة.
  2. نقص في أحد العناصر المهمة مثل:
  3. فيتامين سي
  4. فيتامين أ
  5. فيتامين ه
  6. الحديد
  7. فيتامين ب3
  8. الزنك
  9. تراكم الخلايا الميتة على بشرتكِ.
  10. الجفاف.


ويُمكنكِ تحديد ذلك من خلال إجراء التحاليل اللازمة، كما أقترح عليكِ بعض النصائح لاستعادة نظارة وحيوية بشرتكِ:

  1. اشربي كميات وفيرة من الماء.
  2. استهلكي الخضراوات والفواكه بأنواعها؛ لغناها بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
  3. اتّبعي روتين عناية مناسب لبشرتكِ مثل:
  4. ضعي واقي شمس مناسب قبل خروجكِ من المنزل.
  5. اغسلي بشرتكِ مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب.
  6. احمي بشرتكِ من الجفاف باستخدام مرطب طبي مناسب لنوعها.
  7. أضيفي لروتينكِ فيتامين سي أو فيتامين ب3 الموضعي، بعد استشارة الطبيب أو الصيدلاني.

0