ما فوائد النوم على الظهر للنساء؟

Question

تظهر لدي خطوط وتجاعيد على جبهتي وحول عيني بالرغم من أن عمري 35 سنة فقط، فهل من فوائد النوم على الظهر للنساء تخفيف ظهور التجاعيد في الوجه؟ وهل من فوائد أخرى محتملة أيضًا؟

بيان ربيع · Accepted Answer

بالنسبة لاستفسارك الأول، فإنّني أخبرك أنّ النوم على الظهر قد يساهم بالفعل في تخفيف ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسنّ على الوجه، فهو يجنب وجهكِ التلامس مع الوسادة وتعرُّضه للضغط المستمرّ الذي يكون سببًا في ظهور التجاعيد على البشرة مع الوقت، كما أنّ النوم على الظهر يمنع مسح كريمات الترطيب والعناية بالبشرة عن وجهكِ، وهو ما يضمن الحصول على أفضل فعالية لهذه الكريمات. أمّا بالنسبة للفوائد الأخرى التي من المحتمل حصولكِ عليها بالنوم على الظهر، فمنها: التخفيف من انتفاخ وجهكِ وأسفل العينين. وقاية بشرتك من التهيّج عند تلامسها مع الوسادة. بقاء العمود الفقري مستقيمًا مما يُساعد على التقليل من فرص انحنائه. تخفيف ألم الظهر والرقبة. التنفس بشكل أسهل. تقليل الضغط عن الصدر. تخفيف الضغط والاحتقان في جيوب الأنف. تخفيف صداع التوتر.

ما فوائد النوم على الظهر للنساء؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده