تجربتي مع بدلة الساونا

Question

سمعت عن أنّ بدلة الساونا تُساعد في التنحيف وحرق الدهون، وأرغب بمعرفة تجاركم مع بدلة الساونا، فما طريقة استخدامها؟ وما فوائدها وأضرارها؟ وكم ساعة تُلبس؟

مجتمع سؤال وجواب · Accepted Answer

قرأت في أحد المواقع الإلكترونية عن بدلة الساونا لفقدان الوزن، وقمت بشرائها، فهي عبارة عن بدلة من القماش مقاومة للماء، وتُساعد في التعرق، وتكون مرنة عند الإغلاق، وبعد تجربتي لها بفترة شعرت بأنّها ساعدتني في فقدان وزني، حيث أستخدمها أثناء ممارسة التمارين الرياضية اليومية، فتزيد من تعرقي وتُحافظ على حرارة جسمي، فارتداؤها لمدة نصف ساعة كان كفيلاً بأن أفقد من وزني 2-3 كيلو في الأسبوع. في ضوء ما سبق، ما لاحظته أنّ هذه البدلة تسببت لي بفقدان الكثير من الماء في جسمي، لذلك أشعر بالجفاف أحياناً، فأحرص على شرب 3 لترات ماء يومياً على الأقل لأعوض الفاقد منه، وحتى لا يتسبب ذلك بمشكلات في وظائف جسمي.

تجربتي مع بدلة الساونا

لماذا كانت الإجابه غير مفيده